2017年1月3日火曜日

アイハーブ購入品のプロバイオティクス乳酸菌で手作り豆乳ヨーグルト

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商品 ID: CGN-00964
重量: 0.09 ポンド

乳酸菌のカプセルです
これと豆乳でヨーグルトが作れるらしいので楽しみ!
腸内細菌によって性格に影響したり、お肌の調子も変わるみたいで、腸は第二の脳っていうとか言わないとか。。。
腸には神経細胞が駆け巡っているらしい。
腸内環境はとっても大事!





ヨーグルトは大好きだし
最近水切りヨーグルトにもハマっているので
この、前回買った乳酸菌カプセルを使って
手作り豆乳ヨーグルトを作って見ました!!

作り方
豆乳1リットルにカプセル1個を開けて投入
常温で半日放置






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